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12時間勤務の私が、朝5時に起きるのをやめた理由。「頑張らない朝」で作る心の余裕。

1日12時間勤務の激務を乗り切るために、僕が捨てたのは「意識の高い朝」でした。早起きや勉強をやめ、あえて「頑張らない朝」を過ごすことで得られた心の余白。無理のないルーティンと、自分を取り戻すための5分間の静寂について綴ります。

2年ごとに人生をリセットする。博多へ辿り着くまでに捨てたモノ

1日12時間勤務の会社員が、なぜ2年ごとに引越しを繰り返すのか？移動を繰り返す中で気づいた「モノと心の執着」の捨て方について。博多での暮らしと、身軽に生きるためのマインドをミニマリストの視点から綴ります。